ニキビケアに大切なのは、、、

MEN'S ADDICT(メンズアディクト)

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ニキビケアに大切なのは、、、

STAFFBLOG

2019/02/01 ニキビケアに大切なのは、、、

こんにちは

豊中 メンズ専門エステサロンアディクトです!

 

ニキビケアに大切なのは、

1、スキンケア

2、食事

です。

スキンケアは必ず自然のモノを選んでください

保湿はオイリー専用のものがオススメです

ニキビ肌の方は人より皮脂が多い傾向にありますので、

保湿クリームしっかり厳選してください

 

あとは、ニキビはお肌に炎症が起こっている状態なので

腸内環境見直しと、オメガ3の摂取をおすすめします。

 

現代日本人はお魚を食べなくなってしまたので

オメガ3が摂取できていません。

オメガ3は炎症を抑える栄養素です

みなさんがよく摂取するサラダ油やコーン油はオメガ6で

炎症を加速させるのです。

驚きですね!

 

ニキビの方も、アトピーの方も通常より

多めにオメガ3の摂取してくださいね

 

お肌のお悩み健康に対するお悩み

お気軽にお問合せください。

お待ちしております

 

 

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